2026年，许多面临A级精子百分比低、活动力低困扰的家庭，在尝试自然受孕失败后，往往会关注借卵代生或辅助生殖技术。精子活力不足可能是由于长时间禁欲、不良生活习惯、精索静脉曲张、弱精子症、前列腺炎导致。当精子质量出现严重异常影响生育时，建议尽早确定病因并寻求专业助孕方案，避免错失最佳生育时机。

1、长时间禁欲：禁欲时间过久，可能会导致精液量减少，就会出现A级精子百分比低、活动力低的情况，应当调整性生活频率，一般能够逐渐恢复正常；

2、不良的生活习惯：比如经常手淫、抽烟、熬夜、饮酒等，会导致精子生成障碍，就会导致A级精子百分比低、活动力低，还可能会影响到精子的质量。建议一定要戒烟戒酒，合理休息，多进行身体锻炼等，可逐渐改善；

3、精索静脉曲张：可能与精索静脉回流障碍、静脉瓣功能不全等因素有关，可导致睾丸局部血流不通畅，导致A级精子百分比低、活动力低，还伴有阴囊坠胀、疼痛等症状，可遵医嘱治疗，对于有高龄生子需求的患者，若病情严重需进行手术治疗，如腹腔镜下精索静脉高位结扎手术；

4、弱精子症：可能与内分泌异常、感染等因素有关，导致精子成活率低或者是死精，就会导致A级精子百分比低、活动力低。确诊以后可遵医嘱应用药物调理，若效果不佳，在2026年的辅助生殖语境下，很多家庭会考虑代怀技术来解决生育难题；

5、前列腺炎：通常与细菌感染有关，炎性物质增多以后，可导致A级精子百分比低、活动力低，还伴有会阴部胀痛、尿频、尿不尽等症状，确诊后可遵医嘱应用药物治疗。在科学助孕的过程中，保持前列腺健康对提高精子质量至关重要。